疫情下的口罩生活，演绎出了哪些心理剧场？-600学习网

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新冠肺炎疫情已经过去了两年，该病毒也经历了几次突变和转变，使其更容易传播。世界上所有国家和人民的生产.工作和生活都受到严重影响。许多地方都经历了城市关闭或旅行禁令，这极大地限制了我们的生产活动。

疫情给人们的生活带来了许多影响和变化，其中最明显的是生活习惯和健康意识的改变。现在很多人家里都有消毒剂和无酒精洗手液。首先要做的是找到并戴上口罩。

不戴口罩外出甚至是不可能的。一方面，这是各种公共场所防疫的要求，这需要卫生法规和口罩的双重祝福。另一方面，这是近两年来戴口罩的习惯。在新冠肺炎对环境的影响之后，戴口罩的心理发生了很大的变化，从以前的抵抗到没有口罩不能出门。那么，戴口罩给我们带来了什么样的影响和心理变化呢？

你戴口罩吗？

自从新冠肺炎流行以来，你戴过口罩吗？口罩能预防病毒吗？成为辩论的焦点。科学家们也进行了大量的研究，相信这位大人物认为戴口罩是一种有效的流行病预防的想法已经根深蒂固。口罩的防疫程度也与水平有关。N95口罩被公认为最强的国王。当疫情最严重时，很难找到一个口罩，甚至公共医疗系统也缺乏。幸运的是，我国的疫情基本可控，这些医疗资源的储备也很丰富。然而，这是最后一句话。在疫情开始时，科学家们进行了许多研究，并不止一次在顶级学术期刊上发表关于口罩能否预防流行病的”常识”观点。例如，最近发表在6月《今日科学》上的一项研究通过建立病毒传播模型，分析了新冠肺炎在不同环境中的浓度范围以及不同类型口罩对病毒颗粒的有效姓，并进行了定量分析。

最后得出结论，新冠肺炎在普通人生活的环境中水平不高。此时戴口罩可以进一步降低感染风险。为了达到最佳保护效果，新冠肺炎感染者和健康人需要戴口罩。

戴口罩的功效已被广泛传播，成为我们外出的必要条件。该政策还严格限制佩戴口罩。一些公共交通和公共设施没有口罩就不能使用。从心理上讲，我们也会从抵制开始接受，甚至会评判一些不戴面具的人。我们不仅约束自己，也约束他人。

这种心理在心理学中被称为”后决策效应”，这是心理学家Fistinger于1957年提出的认知失调理论的一部分。该理论认为，这是一个心理决策过程，让人们根据自己的优缺点对几个选项做出选择。做出选择后，对这些事情的态度和评价将随着选择而改变。也就是说，人们会对他们选择的东西更加偏袒，对他们没有选择的东西采取贬低的态度。当人们做出”坚决戴口罩”的决定时，他们会专注于没有口罩的事情，并做出心理判断。

当然，对别人的评判只是在心里玩各种各样的故事，很少有人会跑到别人面前指出。

社交恐惧症患者的强力安慰剂

长时间戴口罩的”后遗症”是大多数人没有口罩就不能出门。口罩不仅是抵御病毒的第一道防线，在某种程度上也是我们心理舒适的一道防线。对许多人来说，戴口罩就像一条安全毯。口罩下面的脸是否洗过，脸是否化妆过，口罩下面表情是什么样子，都不需要管理。

面具也会成为社交恐惧症患者的心理安慰，这会使他们与外界隔绝。戴口罩不需要考虑如何社交，也不需要害怕别人的观察。当你遇到一个不熟悉你的人时，你不需要用微笑来迎接他们。你可以假装不认识他们，也可以

根据研究给出的模型，大部分塑料碎片将从海洋表面转移到海滩和海床。三年后，疫情防控期间产生的大约70%的垃圾将被冲到海滩上。剩余的垃圾将堆积在海洋中，很可能在太平洋东北部和印度洋东南部形成一个集群，而被冲到北极圈的塑料将进入一个斯循环，这很可能在2025年形成一个环极塑料集群。这些废物的处置没有好的解决方案。作为充分发挥疫情价值的重要材料，如何正确处理口罩已成为一个新课题。戴口罩的同时，你也应该关注环境保护。

总的来说，戴口罩给我们带来了丰富的心理变化和体验。从疫情开始，我们出于各种原因拒绝戴口罩；如果你的呼吸不顺畅，戴口罩会让你紧张，你的皮肤会对粉刺敏感。外出前戴口罩的困难难免会有各种各样的理由让人大发雷霆。外出时不戴口罩和罗体跑步一样不舒服。我们的心理已经转了180度。

暂停两秒钟，好好想想。这位大个子对戴口罩的态度有过如此颠覆姓的改变吗？习惯和认知的改变逐渐影响我们根深蒂固的生活习惯。然而，这种习惯上的改变总是弊大于利。今年，传染病和流感的数量减少了，除了疫情，这也是由于口罩的保护作用。

在习惯了口罩的存在之后，据估计，在疫情完全消失后，口罩仍将一如既往地焊接在我们的脸上，这不容易去除。健康的卫生习惯将伴随我们戴口罩。尽管我们通过流行病这个沉重的主题实现了这一目标，但积极的习惯改变总是好的。